限られた睡眠時間でも、「ぐっすり」眠れたら、さくさく動けて、お肌もつるつる、イライラも激減！いつもご機嫌なアナタでいられるように、
睡眠改善インストラクターの鍛冶恵氏が、小さな工夫でぐっすり眠れる「快眠レシピ」を紹介します。

イベント詳細

 

■セミナー名「秋の睡眠週間・ぐっすりセミナー」

開催日時：2013年9月6日(金)19時スタート

開催場所：ロゴスギャラリー(渋谷PARCOパート１　B1F）

入場方法：無料（定員になり次第、締め切らせていただきます）

ご注意

・本イベントにつきましては小学生以下のお子様の入場はお断りしております。
・イベント中は、いかなる機材においても録音/録画/撮影は禁止となっております。
・会場内にロッカーやクロークはございません。手荷物の管理は自己責任にてお願いいたします。
・店内での飲食は禁止となっております。
・都合によりイベントの内容変更や中止がある場合がございます。あらかじめご了承ください。

プロフィール

鍛治恵（かじ・めぐみ）東京生まれ。1989年ロフテー株式会社入社後、快眠スタジオにて睡眠文化の調査研究業務に従事。
1999年睡眠文化研究所の設立にともない研究所に異動後、主任研究員を経て2009年まで同所長。
睡眠文化調査研究や睡眠文化フォーラムなどのコーディネーションを行なう。
2006年、睡眠改善インストラクター認定。
2009年ロフテー株式会社を退社しフリーに。
2009年3月より、独立した活動を開始し、2010年、NPO睡眠文化研究会を立ち上げる。